ImEinklangSein – In dir ist es friedlich, ruhig und einstimmig. In dir ist ein Ton, eine Schwingung, eine Stimme. Du bist in deinem Rhythmus. Du bist hier und jetzt präsent.
7 Termine bis Sommer 2026: Donnerstag 18:15 – 19:45 (Ankommen ab 18:00 Uhr)
8.1. + 5.2. + 5.3. + 26.3. + 23.4. + 21.5. + 18.6.2025
Termine sind einzeln buchbar – Bitte um Anmeldung
WO: Firmiangasse 61/ EG (barrierefrei), 1130 Wien – Zugang über Parkplatz / Raum1 läuten
AUSGLEICH:
- Einzeltermin: Euro 27,00 / Termin
- 5er-Block: Euro 120,00
- 10er-Block: Euro 210,00
Die Blöcke sind auch für folgendes Gruppenangebot gültig: SingTanzFlow – bewegte Stimme, stimmige Bewegung. Die bisherigen Blöcke können verwendet werden.
Bitte um deine Anmeldung – vielen Dank! KONTAKT
Was dich erwartet
Die StimmKlangMeditation ist eine Kombination aus Stille und Pause, Atem und Stimme, intuitivem Tönen und heilsamem Klang, Bewegung und Ruhe, Visualisierung und achtsamen Sein. Dabei stabilisiert sich das Nervensystem, die Gedanken werden leiser, die Gefühle ausgeglichener, die Sinne wacher, Verbundenheit wird spürbar und innere ‚Misstöne’/Disharmonien verklingen.
Der Weg der StimmKlangMeditation ist gleich einer Welle die sich beruhigt, aufbaut und wieder beruhigt. Der Weg beginnt im Außen, geht nach Innen und wieder nach Außen. In der schwingenden Bewegung findet Stabilisierung, Ausgleich und regeneration statt.
- Zum Ankommen wärmen wir die Stimme und den Körper gemeinsam auf und gehen dann in die atembewegte Ruhe-Phase, um zu lauschen und uns zu zentrieren.
- In der Toning-Phase wirst du von mir auf unterschiedliche Weise angeleitet zu tönen, damit dein Ton/deine Stimme hörbar wird. Dabei entfaltet deine Stimme, aus der Stille heraus, ihre Wirkung unterstützt von Klanginstrumenten, Mantren und Chants.
- In der abschließenden bewegten Stille-Phase klingen deine Töne wieder aus und schwingen nach.
- Deine entspannte Atmung unterstützt die meditative Wirkung der StimmKlangMeditation .
- Das Erlebte zu teilen und dich auszutauschen ist zum Ende freiwillig möglich.
StimmKlangMeditation wo …
… deine Atem-Bewegung den Körper zum Schwingen bringt
… der Stimm-Klang deine Sinne belebt und die Gefühle beruhigt
… die Stille-Pause deine Gedanken verklingen lässt
… deine Seele anfängt zu singen.
Warum StimmKlang-Meditation?
- Singen, Tönen und Klang sind stimmungsregulierend.
- Stimme und Klang bringen Schwung und Rhythmus ins Leben.
- Sie schenkt Klarheit und Gelassenheit im Chaos. Dadurch hörst du deine innere Melodie klarer.
- Deine Gedanken, Gefühle und ‘Nerven’ beruhigen sich, du erholst dich und tankst Kraft.
- Dein Körper geht in Resonanz und schwingt die Zellen an.
- Stimme und Klang öffnen das Herz und schaffen damit Vertrauen, Verbundenheit und Gemeinschaft.
- Du machst Pause, entspannst, regenerierst und gewinnst Abstand von deinem Alltag. Stress, Hektik, Druck, Spannung und Schlafprobleme lassen nach.
- Du schärfst dein inneres Ohr und erkennst was dir wirklich gut tut, wovon du Abstand nehmen möchtest, was vermehrt in dein Leben kommen soll und wohin dein Leben dich trägt.
- Gemeinsam schaffen wir eine vertrauensvolle und achtsame Atmosphäre.
- Du brauchst dazu keinerlei Vorerfahrung.
ImEINKLANG – Das Bedürfnis nach HARMONIE
… da herrschen Misstöne, das ist disharmonisch, da spüre ich schlechte Schwingungen, die Stimmung ist schlecht etc.
Diese Ausdrücke verwenden wir, wenn etwas nicht in Ordnung ist, nicht in Harmonie ist. Da kann entweder auf uns selbst zutreffen, auf Situationen zwischen Menschen oder aber auf Situationen an sich. Hier sagen wir oft, da stimmt etwas nicht.
In all diesen Ausdrücken schwingt die Bedeutung von Klang, Musik und Stimme mit und deutet darauf hin, dass die vorhandenen Schwingungen nicht zueinander passen und Klänge erzeugen, die nicht harmonisch sind.
Wir alle sehnen uns nach einem harmonischen Leben, wo es einfach stimmig ist, unser Gefühlsleben, unsere Gedanken, das Leben an sich (zB:Work-Life-Balance) uvm., wo wir ImEINKLANG sind. Es gibt viele Möglichkeiten wieder harmonischer zu schwingen, zB: Stille, Pause/Innehalten, Natur, Bewegung, Meditation, Tanz und Singen. So auch die StimmKlangMeditation, eine Kombination aus Stimme, harmonischem Klang, Innehalten, Meditation, Bewegung und Stille.