Abschalten, ausgleichen, Kraft tanken, bei dir ankommen! Ganz einfach bei dir zu Hause.

In diesen regelmäßigen ZEIT für MICH-Live Einheiten hast du die Möglichkeit ganz bei dir anzukommen. Bei diesem ganzheitlichen Training (Holistisches Erholungs- und Stressmanagement) praktizieren wir gemeinsam und doch jeder für sich in Selbstverantwortung.

  • Techniken aus dem Entspannungstraining und dem Stressmanagement fördern deine Erholungsfähigkeit und dein angenehmes Schlafverhalten.
  • Körperübungen aus dem Polarity Yoga vitalisieren und lösen deine Verspannungen.
  • Atemübungen reinigen und energetisieren.
  • Meditationen und Reflexionen zentrieren und geben dir Verbundenheit.

Klarheit, Ruhe, Kraft und Vitalität sind deine Belohnung, wenn du dir ZEIT für DICH nimmst.

Kursdaten: ab 4. März 2021 Donnerstag 18:30 – 19:30 per Zoom-Meeting

Bitte vorbereiten: bequeme Kleidung, Matte oder Sessel, Polster, ruhigen Ort

Zoom-Meeting beitreten: https://us02web.zoom.us/j/88904361423?pwd=a3JYSVYvTFg0Zk5INzFTRFNvdmloQT09

Meeting-ID: 889 0436 1423

Kenncode: 015404

Kosten: Die Teilnahme an den regelmäßigen Online-Einheiten finden auf Wertschätzungsbasis statt. Falls du meine Arbeit unterstützen möchtest, so danke ich dir von Herzen für deine Spende per PayPal.