Abschalten, ausgleichen, Kraft tanken, bei dir ankommen! Ganz einfach bei dir zu Hause.
In diesen regelmäßigen ZEIT für MICH-Live Einheiten hast du die Möglichkeit ganz bei dir anzukommen. Bei diesem ganzheitlichen Training (Holistisches Erholungs- und Stressmanagement) praktizieren wir gemeinsam und doch jeder für sich in Selbstverantwortung.
- Techniken aus dem Entspannungstraining und dem Stressmanagement fördern deine Erholungsfähigkeit und dein angenehmes Schlafverhalten.
- Körperübungen aus dem Polarity Yoga vitalisieren und lösen deine Verspannungen.
- Atemübungen reinigen und energetisieren.
- Meditationen und Reflexionen zentrieren und geben dir Verbundenheit.
Klarheit, Ruhe, Kraft und Vitalität sind deine Belohnung, wenn du dir ZEIT für DICH nimmst.
Kursdaten: ab 4. März 2021 Donnerstag 18:30 – 19:30 per Zoom-Meeting
Bitte vorbereiten: bequeme Kleidung, Matte oder Sessel, Polster, ruhigen Ort
Zoom-Meeting beitreten: https://us02web.zoom.us/j/88904361423?pwd=a3JYSVYvTFg0Zk5INzFTRFNvdmloQT09
Meeting-ID: 889 0436 1423
Kenncode: 015404
Kosten: Die Teilnahme an den regelmäßigen Online-Einheiten finden auf Wertschätzungsbasis statt. Falls du meine Arbeit unterstützen möchtest, so danke ich dir von Herzen für deine Spende per PayPal.
