Was wird bei der StressAnalyse gemacht?
- HRV-StressAnalyse
- Ergebnisbesprechung
- To Do’s
Die StressAnalyse – ein bioenergetisches Messverfahren der Herz-Raten-Variabilität, gibt dir ein umfassendes Bild über deine Stresstoleranz, deinen Energielevel, deine Regulations- und Leistungsfähigkeit, deine Fitness und deine Ausgeglichenheit.
Das Wissen um deine momentane Stressverarbeitungsfähigkeit hilft dir zu verstehen, warum deine Leistungsfähigkeit eingeschränkt ist, du gereizt bist, dich ständig müde fühlst uvm.
Du erhältst auch eine detaillierte Auswertung zu deiner aktuellen Messung und wir besprechen mögliche weitere Schritte.
Folgende Möglichkeiten zur Stressreduktion und zum Erholungsmanagement biete an: Holistisches Stressmanagement & Progressive Muskelentspannung, Gesangstherapie & Body-Sound-Healing, Polarity-Körperarbeit