„Im Rhythmus sein mit LEBEN im PULS .“

Tag & NachtAnalyse - SchlafAnalyse

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24 Stunden und du weißt mehr über

  • deine Schlafqualität
  • deine Erholungsfähigkeit
  • Einflussfaktoren, die im Alltag belastend auf dich wirken.

Kosten:    € 290,00

  • zus. Leihgebühr / Kaution von € 100,00 die du nach den 24 Stunden retour bekommst
TERMINVEREINBARUNG

Mit Hilfe der bioenergetischen Messmethode (HRV) wird eine 24-Stunden-Messung durchgeführt.

  • Analysegespräch
  • Messung
  • Auswertungsgespräch
  • Empfehlungen

In dieser Zeit kannst du allen Tätigkeiten nachgehen, die du üblicherweise machst (Essen, Schlafen, Sport, Natur, Erholung, Freunde treffen, Arbeiten etc.). Umso mehr du bei deinem normalen Tagesablauf bleibst, desto aussagekräftiger sind die Ergebnisse für dich persönlich. Wir können dadurch Verbindungen zwischen den Messergebnissen und deinen Tages- und Nachtereignissen herstellen und somit Rückschlüsse ziehen.

Weiters besprechen wir deine Schlafgewohnheiten, deine Stressfaktoren, deine Rhythmen. Du erhältst auch konkrete Anregungen, wie du deine Schlafqualität verbessern und deine Erholungsfähigkeit steigern kannst.

StressAnalyse

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Die Stress-Analyse zeigt dir

  • deinen momentanen Stresslevel
  • dein Energieniveau
  • deine Regulationsfähigkeit

Dauer:     45 Min

Kosten:   € 120,00

TERMINVEREINBARUNG

Was wird bei der StressAnalyse gemacht?

  • HRV-StressAnalyse
  • Ergebnisbesprechung
  • To Do’s

Die StressAnalyse – ein bioenergetisches  Messverfahren der Herz-Raten-Variabilität,  gibt dir ein umfassendes Bild über deine Stresstoleranz, deinen Energielevel, deine Regulations- und Leistungsfähigkeit, deine Fitness und deine Ausgeglichenheit.

Das Wissen um deine momentane Stressverarbeitungsfähigkeit hilft dir zu verstehen, warum deine Leistungsfähigkeit eingeschränkt ist, du gereizt bist, dich ständig müde fühlst uvm.

Du erhältst auch eine detaillierte Auswertung zu deiner aktuellen Messung und wir besprechen mögliche weitere Schritte.

Folgende Möglichkeiten zur Stressreduktion und zum Erholungsmanagement biete an: Holistisches Stressmanagement & Progressive Muskelentspannung, Gesangstherapie & Body-Sound-Healing, Polarity-Körperarbeit

„Du bist bereits auf deinem persönlichen LEBEN-Im-PULS-WEG zu Lebensfreude, Zufriedenheit, Leistungsfähigkeit und Liebe.“